Entdecke selbst, wieviel Spass der neue Fitnesstrend bietet.
Drums Alive ist ein Ganzkörpertraining der besonderen Art, hier wird Koordination groß geschrieben.
Durch rythmische Schläge auf den Pezziball wird die Herzfrequenz und die Durchblutung gesteigert. Nachhaltig werden Konzentrationsfähigkeit und sensomotorische Fähigkeiten verbessert.
Menschen, die trommeln, werden merklich ruhiger und ausgeglichener, denn Stress wird abgebaut.
Der Kurs beginnt am 10.01.17 um 18.00 Uhr in der Turnhalle an der Parkschule.
Beim Kurs Wirbelsäulen-Gymnastik I, findet am Mittwoch, den 09.09.15, ein Wechsel der Übungsleiterin statt. Birgit Rankl-Röttger übernimmt den Kurs der langjährigen Übungsleiterin Roswitha Bohne.
Wir bedanken uns an dieser Stelle bei Rossi für ihr Engagement in unserem Verein und wünschen ihr alles Gute für die Zukunft.
Ab Januar 2015 könnt ihr euch mit Katja jeden Dienstag auspowern.
Die Zumba-Damen trafen sich im September zu einem fröhlichen Abendessen in unserem Vereinsheim. Hierbei hatten alle sehr viel Spaß auch außerhalb der Turnhalle.
Es gibt zwei neue Kurse: Wirbelsäule III und Zumba II. Einzelheiten findet ihr bei den Kursen.
Abteilung Turnen & Fitness