| Gruppe | Trainingszeit | Trainingsort | Trainer |
| Eltern-Kind Turnen I | Di. 16.00 – 17.00 | Hugo-Müller-Str. | Frauke Reinke |
| Eltern-Kind Turnen II | Di. 17.00 – 18.00 | Hugo-Müller-Str. | Frauke Reinke |
| Fit u. Aktiv Frauen | Mo. 20.00 – 22.00 | Hugo-Müller-Str. | Alice Eberlin |
| Kinderturnen, 6 – 10 J. | Do. 17.30 – 19.00 | Hugo-Müller-Str. | Sabine Reuter |
| Drums Alive | Mi. 20.00 – 21.00 | Rönskenstr. | Katja Weltgen |
| Aerobic | Mi. 19.00 – 20.00 | Rönskenstr. | Katja Weltgen |
| Body-Forming Frauen | Di. 19.00 – 21.00 | MZR Tannenbusch | Katja Weltgen |
| Wirbelsäulen-Gymnastik I | Mi. 15.00 – 16.00 | VOS | Birgit Rankl-Röttger |
| Step-Aerobic | Mo. 19.00 – 20.00 | Rönskenstr. | Christiane Bäumer |
| Wirbelsäulen-Gymnastik II | Mi. 19.30 – 20.30 | VOS | Birgit Rankl-Röttger |
| Gymnastik Damen ab 50 | Do.14.00 – 15.00 | VOS | Petra Schlömp |
| Yoga-Fitness | Do. 20.00 – 21.15 | VOS | Birgit Rankl-Röttger |
Weitere Infos findet Ihr unter „Gruppen“ und „Kurse“
Wichtig: es besteht derzeit ein Aufnahmestopp bei den Gruppen „Eltern-Kind-Turnen I und II“.